白髪 予防 サプリ

白髪予防サプリ|これ1つで内側から白髪を防げるってホント?

 

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ここ最近、白髪が増えてきてしまってこれ以上増やしたくない方、年齢的にそろそろ白髪がでそうなので予防したい方、そんな方にぜひ飲んで頂きたいのが白髪予防サプリ。

 

白髪の原因は栄養不足なので、サプリで白髪や健康な髪のために必要な栄養素を補うことが大切。実際にはえてきた白髪を改善するくらいなので、予防効果もバッチリ期待できます。

 

そこで、数あるサプリの中から特におススメしたいものを厳選してご紹介したいと思います。

 

 

白髪を予防するサプリのおススメはコレ!

 

白髪予防サプリにも複数あり、形状はカプセルタイプやドリンクタイプ、成分も各商品オリジナルの成分、などそれぞれ特徴があります。

 

そういった中から、白髪を予防するためにはどんなサプリがよいか、成分やコスパなどを考えランキング形式でご紹介したいと思います。選ぶ際の参考にしてみてくださいね。

 

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白髪予防サプリ第1位 黒フサ習慣の特徴

なんといっても白髪サプリ業界No.1の安さが魅力的。だけどもちろん安さだけではありません。髪に良いとされる黒い食材、髪に色をつけるために必要なチロシンや髪の健康に良いL−シスチン、ハリツヤのためのミレットエキスといった成分をこれでもか!というくらいに配合しています。

そして出来る限り体に優しく効果を実感できるものを採用しているため、チロシンやL-シスチンは合成ではなく天然型にするこだわりぶり。

価格だけでなく品質もピカイチのサプリです。

価格 【通常価格】4,980円、【定期購入初回】60%オフの1,980円、【2回目以降】3,980円
評価 評価5
備考 内容量62粒(1か月分)、カプセルタイプ、定期購入は回数の縛りなし
白髪予防サプリ第1位 黒フサ習慣の総評

白髪の予防のためにまずは価格の安さを重視したいひとには黒フサ習慣がおススメです。定期購入は回数の縛りがないので初回で解約が可能。しかも1か月分たったの1,980円から始められるという驚きの価格です。

価格が安いだけなら心配にもなりますが、成分も白髪に良いとされるものを選び抜いて配合。気軽に始められて効果も実感したい方はぜひ試す価値ありの商品だと思います。

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白髪予防サプリ第2位 ブラックサプリEXの特徴

口コミ評判の高さから選ぶならブラックサプリEXです。それもそのはず、成分の組み合わせや配合バランスを毛髪再生治療に取り組む美容内科医が監修。

厳選した9種類の原材料は、髪に黒く色をつける成分、髪の健康に必要な成分、代謝や細胞の活性化を助ける成分、血流改善成分など、白髪の予防・改善に特化した充実ぶりです。

価格 【通常価格】5,540円、【定期コース初回】3,980円、【定期コース2回目以降】4,980円
評価 評価4.5
備考 内容量90粒(1か月分)カプセルタイプ、定期購入に回数の縛りなし
白髪予防サプリ第2位 ブラックサプリEXの総評

ブラックサプリEXは、商品レビューや口コミサイトでの評判がよく、大多数が好意的なものなんです。実際に購入した方の満足度も84%と高いことからも、商品への信頼感が高まります。

白髪サプリの中では価格が高めなのがネックですが、品質からすれば逆に安いともいえる商品。実際に購入した方の意見を重視したい方にはおススメです。

白髪黒くするサプリ

白髪予防サプリ第3位 黒ツヤソフトの特徴

完全無添加で安全性にこだわる方におススメです。漢方の本場でも3本の指に入る著名な先生との共同開発で生まれたサプリで、漢方が多く配合されているのも特徴。

なかでも2500年も前から中国で親しまれ楊貴妃も愛飲していたというアキョウは美髪に外せない成分。他にも和漢成分20種類、髪の素となるケラチンやシスチン、ホルモンに影響のあるイソフラボンなどなど、業界トップクラスの原材料数を誇ります。

価格 【通常価格】5,119円+送料、【定期購入初回】4,480円(送料無料)、【2回目以降】4,817円
評価 評価4
備考 内容量180粒(1か月分)カプセルタイプ、定期購入は回数の縛りなし
白髪予防サプリ第3位 黒ツヤソフトの総評

白髪予防として飲み始めるならある程度長い期間飲み続けると思います。毎日飲むもので、長い期間のむならやはり完全無添加で体に負担のかからないサプリを選ぶメリットは大きいと思います。

漢方の農薬が気になるという方でも大丈夫!、893種類にも及ぶ安全性検査で、農薬、重金属、残留物がゼロ。厳しい検査をクリアしている安心安全のサプリです。

ミレットアップ

白髪予防サプリ第4位 ミレットアップの特徴

髪に良いとされる栄養をたっぷり含んだミレットエキスを始め、牡蠣エキス、フコダイン、コラーゲンといった健康的な黒髪に導いてくれる成分を贅沢に配合。

錠剤の5倍の吸収力があるといわれるドリンクタイプで白髪予防サプリとしては珍しいもの。1日10ml飲めばOKという手軽さもうけています。

価格 【通常価格】8,000円(送料870円)、【定期購入初回】3,980円(送料870円)、【定期購入2回目以降】7,200円
評価 評価3.5
備考 内容量300ml(1か月分)ドリンクタイプ、定期購入は3回以上の購入が約束
白髪予防サプリ第4位 ミレットアップの総評

ミレットアップ利用者の継続率は93%という高さ。今までに50回以上の改良を重ね、11種類の天然由来成分の他、ミレットアップやコラーゲンの量を大幅アップさせるなど、髪の黒さを求める方の期待に応えようという意欲が伝わってきます。

30日間の返金保証つき!

ミレットアップ

白髪予防サプリ第5位 Growth Project. BLACKの特徴

チロシンやL-シスチンなど髪を内側から黒くしていく成分だけでなく、ポリアミンのように頭皮環境を整える成分も充実しているサプリです。

Growth Project. BLACKの1日分に含まれる栄養素を食材から摂るのは不可能!!それだけの栄養素がた〜っぷり凝縮されています。

また全額返金保証期間もも45日間と長くしっかりと商品を見極めることができると人気を集めています。

価格 【通常価格】6,980円(送料556円)、【定期購入1本】5,980円、【定期購入3本セット】14,480円
評価 評価3
備考 内容量180粒(1か月分)錠剤タイプ、らくトク便(定期購入)は最低3回の購入が約束
白髪予防サプリ第5位 Growth Project. BLACKの総評

公式サイトは男性用の作りになっていますが、女性でももちろんOK!サプリだけでなく、シャンプーやスカルプエッセンスなど美髪製品がシリーズで揃えられるのも魅力。

また全額返金保証期間もも45日間と長くしっかりと商品を見極めることができると人気を集めています。定期購入以外にお得に購入できるまとめ買いもあり!

 

私のイチオシ白髪予防サプリは黒フサ習慣

 

白髪予防サプリ

 

それぞれ魅力的な特徴のあるサプリですが、私が白髪の予防としておススメしたいのは黒フサ習慣です。予防として飲むということは、実際に白髪に悩んでいる方より若めの世代。

 

それだけに、長く飲み続けることを考えやはり経済的負担の少ない黒フサ習慣が良いと思います。何といっても定期購入の初回1,980円というのはありがたい!

 

白髪予防サプリってどんなものかな、という初めての方でも購入のハードルが低いのがいいですよね。

 

白髪予防サプリの口コミを紹介!!

 

実際に白髪予防のためにサプリを飲んだ方は、どういった感想をもったのか「サプリで体の内側から白髪を防ぐのはムリ」というものから、「サプリで体の内側から白髪を防げた!」というものまで合わせてご紹介したいと思います。

 

内側から白髪を防げない!という嘆きの口コミ

 

何も変わらない

 

年  齢

性  別

評  価

40代

女  性

 

白髪予防サプリ

もともと髪が黒いけど予防のつもりで飲んでいたため、サプリで白髪が防げているのか、体質なのかわからず。予防で飲んでも変化がわからず私のように諦めてしまうのでは?と思ってしまった。

 

白髪のまま

 

年  齢

性  別

評  価

50代

女  性

 

白髪予防サプリ

白髪がチラホラで始めたのでこれ以上増えないようにと1カ月飲み続けたけれど、何も変化がない。数本だからすぐに効果を実感できるかと思ったけれど、効果なし。

 

白髪予防サプリ

白髪サプリは、サプリで栄養を十分に補給することで髪にまでたっぷり栄養を回そうというもの。なので即効性はないんです。もともと栄養は、心臓など命にかかわる器官から先に使われてしまうので、髪などは後回し。

 

なので、白髪の根元が黒くなるまでには個人差はありますが、平均半年から1年かかるともいわれています。1カ月では白髪変化を感じるのは難しいかもしれません。

 

もともと髪が黒いうちから飲み始めた場合も、変化を感じにくいもの。でも、白髪がでるでないだけでなく、髪のハリやツヤ、髪のパサつき、抜け毛の数、ボリュームなどといった白髪以外の髪質の変化に目を向けてみると、サプリのおかげで体に栄養が満たされてきていることを実感できると思います。

 

内側から白髪を防げた!という喜びの口コミ

 

髪がツヤツヤに!

 

年  齢

性  別

評  価

30代

女  性

 

白髪予防サプリ

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白髪予防サプリ

髪がなんとなく茶色くなってきたように感じたので、白髪になっては大変!と思い飲み始めました。もともと予防の意味合いで始めたのでこまめに髪をチェックしていなかったけれど、気づいたら髪がツヤツヤに。あ、これはサプリのおかげかも!と思ってます。この調子で飲み続ければ、白髪もきっと予防できると思います。

 

抜け毛がへった

 

年  齢

性  別

評  価

40代

女  性

 

白髪予防サプリ

 

白髪予防サプリ

髪をかき上げると白髪を見かけるようになってきたので、サプリで予防をしてみようかと。飲み始めて2か月目、そういえば髪をとかしたときの抜け毛が減ってきたように思う。気になる白髪も1本だけ根元が黒いものを発見!まだまだ白髪初心者なので、今から飲んでいれば黒髪のままでいけるかも!と興奮してます。

 

親の年齢でいえば白髪だらけなのに

 

年  齢

性  別

評  価

40代

女  性

 

白髪予防サプリ

 

白髪予防サプリ

親の年齢ならそろそろ白髪になり始めるころだから、と白髪予防サプリを飲むことにしました。予防のつもりなので、1日の目安量の半分にして飲み続けて1年。今のところ白髪が出ていません!しかも髪のパサつきがなくなり、肌の調子までよくなって髪以外にも効果があるんだ!と感動しています。

 

白髪予防サプリ

白髪予防サプリは白髪に特化した栄養素を配合していますが、基本的にアミノ酸やビタミン、ミネラルなどを多く含むため、髪だけでなく、お肌の調子や体調が良くなったという喜びの声があるのが特徴です。

 

効果があり!の喜びの声には、白髪だけでなく髪質の変化にも目を向けているのがわかります。予防なので、毎日チェックしても実感できないかもしれませんが、週単位、月単位でじわじわと髪が変わってくるのは感じられると思います。

 

白髪になるということは栄養不足になってしまった証拠。そうなる前に、白髪予防サプリで早め早めに予防しておくのも、若々しい髪を維持する秘訣かと思います。

 

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白髪予防サプリの選び方

ミレットアップ

白髪予防サプリは複数ありますが、選ぶ際には3つのポイントがあります。

 

  • 複数の成分が配合されている
  • 安全性の高さ
  • 飲みやすさ

 

 

複数の成分が配合されている

 

白髪の原因が栄養不足なら、いくら髪に良いとされる栄養素とはいえ、亜鉛だけ、チロシンだけといった単体の栄養素では体に十分な栄養素が摂れているとはいえません。

 

健康な髪は健康な頭皮からつくられますので、髪だけでなく頭皮環境を整える成分や、栄養素が髪までしっかり届くように血流を促す成分も必要になります。

 

白髪予防サプリはトータルバランスがとれていることが大切です。

 

安全性の高さ

 

白髪予防サプリはある程度の期間、毎日飲み続けるものなので、安全性にこだわることも大切です。品質を安定させるために添加物の使用はやむをえないと思いますが、あまり安いサプリだと有効成分よりも添加物の量の方が多い、なんてこともあります。

 

また国内工場で生産されている、残留農薬の検査をおこなっているなど、製造過程や原材料の安全性にも気を配っているかどうかもチェックしてみると良いと思います。

 

飲みやすさ

 

毎日飲むものなので、飲みやすさも重要ポイントです。一般的に錠剤よりもカプセルの方が大きくなりますので、薬の飲みこみが苦手な方は注意が必要です。

 

また錠剤やカプセルが苦手な方はドリンクタイプがおススメですが、反対に味やニオイが直接的につたわりますので好みが分かれる場合もあります

 

サプリのように毎日のこととなると、意外にも飲みやすさが継続のカギになってきますので、苦手なタイプがある方は全額返金保証などを利用してチェックしてみることをおススメします。

 

白髪予防サプリを飲む際の注意点

ミレットアップ

白髪予防サプリを始めてみて、「こんなはずではなかった〜!」と後悔しないためにも、以下のことを頭に入れておいてほしいと思います。

 

ある程度の期間のみ続ける必要があること

 

栄養不足が白髪の原因の1つであるなら、白髪予防サプリで不足している栄養素を補っていくことになります。体の中の栄養がマイナスの状態からプラスにもっていくまでには、個人差はありますが時間はかかります。

 

白髪予防サプリを飲み始めたからといって、1,2週間で白髪の根元が黒くなるわけではなく、最低でも3カ月、多くの方が半年から1年飲み続けて効果を実感していることを知っておいていただきたいと思います。

 

摂取量を守る

 

白髪予防サプリは薬ではないのであまり神経質になる必要はありませんが、亜鉛を含有している場合は注意が必要です。亜鉛は過剰摂取により吐き気や頭痛といった副作用がでてしまうことがあります。ですので、効果実感を早めたいがために摂取量を守らず多めに飲んでしまうのは危険です。

 

また栄養素によっては体に蓄積されず余分なものは体外に排泄されてしまうものありますので、サプリの栄養素を無駄にしないためにも、白髪予防サプリの定める上限を守って飲んでくださいね。

 

【過剰摂取に注意が必要な栄養素】

ビタミンA

頭痛、腹痛、めまい、吐き気、胎児奇形(妊婦の場合)など

ビタミンD

腎機能障害、吐き気、食欲不振など

ビタミンK

貧血など

マグネシウム

血圧低下、吐き気など

亜鉛

頭痛、吐き気、貧血、発熱など

嘔吐、下痢、吐き気など

 

他のサプリとの併用

 

基本的にはサプリは健康食品なので副作用はありません。ですが、亜鉛やビタミンAなど過剰摂取による副作用が考えられる栄養素の場合、1つのサプリで摂取目安を守っていても、併用するサプリで栄養素が被っていた場合、知らないうちに1つの栄養素を過剰に摂取してしまう恐れがあります。

 

併用したい場合は、事前に成分をよく確認する、メーカーに相談するなどして十分に気をつける必要があります。

 

アレルギー体質の方

 

白髪予防サプリには、牡蠣や昆布などの海藻類や大豆等の食物を原材料にしているものがあるため、食品アレルギーのある方は、事前に成分を十分にチェックして、服用しないよう注意を払いましょう。

 

妊婦・授乳中の方

 

多くの白髪予防サプリは、妊娠・授乳中は白髪予防サプリではなく、食事からの栄養補給を薦めています。これはサプリが危険だからということではなく、妊娠・授乳中は特にデリケートな状態にあることがあげられます。

 

また白髪予防サプリに配合されているビタミンAは過剰摂取により胎児の奇形につながるとされています。

 

メーカーも個人の食生活の内容まで把握はできないので、サプリ自体に問題なくても、個人の食生活と合わせた場合、過剰摂取になることも考えられますので、妊娠・授乳中は食事から栄養を補給するのがベストなようです。

 

サプリ以外で白予防対策

 

白髪予防のためには、基本は食事からしっかり栄養を摂り、不足分をサプリで補うことが重要です。ですが栄養補給と一緒に行うとよい白髪予防対策がありますので、ご紹介したいと思います。

 

ブラッシング

 

ブラッシングを毎日の習慣としてなんとなく行っている方もいらっしゃると思いますが、頭皮の血行を良くしてくれる大切な役割があります。

 

【ブラッシングのポイント】

  • 豚やイノシシなど天然毛のブラシが艶がでやすく髪を傷めにくくおススメ
  • 髪の先からとかし始め最後に頭皮をブラッシングする
  • 頭皮トラブルを避けるためにも優しい力でブラッシングする
  • 朝と入浴前のブラッシングがおススメ
  • 洗髪後の濡れた髪はキューティクルを傷めるので避ける

 

頭皮ブラッシング

 

普段動かすことの少ない頭皮をマッサージすることで、カチカチに固まった頭皮の血行を促進し、頭皮環境を整えることができます。

 

【頭皮マッサージ方法】
@頭のハチの部分から頭頂部にむかって指の腹で優しくマッサージ
A耳のあたりから頭頂部に向かってマッサージ
B首から頭頂部に向かってマッサージ
※ハチとは頭頂部とサイドの間の一番でっぱった部分。ハチマキを巻く部分。

 

ミレットアップ

肥沃な土地では良い作物が育つように、健康な頭皮から健康な髪の毛が育ちます。栄養を十分にとり、その栄養を髪に届けるためにも、頭皮環境を整えることはとても大切。

 

白髪予防サプリと合わせてマッサージを行うことは最強の白髪予防になりますね!

 

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